hits

Dette designet trenger en lisens

Dette designet trenger en lisens for fungere p bloggen din. En lisens kan kjpes eller abonneres p hos Design by Cecce.

Se alle design til salgs design.cecce.no/shop.

Steroidene pumper

Idag har vrt en skikkelig bra dag! Steroidene ( kortisonet alts ) har gjort susen i denne kroppen idag og jeg har ftt gjort s mye! Har faktisk hatt to treningskter. 
Var litt i overkant optimistisk p dagens lpetur, hadde hpet p 30 minutter uten regn, men det kunne jeg bare glemme med 2 minutter mellom haglskurene...lpetur ble det uansett, 4.2km i skikkelig regn og haglvr! Var veldig godt komme inn etter lpeturen, og jeg laget meg bananlapper og nypresset juice som belnning. Mmmm♥

Noe annet jeg ogs har laget idag er torsk, til middag for frste gang...har aldri laget det fr faktisk, og det ble kjempegodt!  Men et lite tips, ikke spis torsk fr trening. Det ga meg null energi, ble faktisk ganske trtt og det er ikke s bra rett fr trening. Men kta ble gjennomfrt og n sitter jeg nyter en skl med havregrynsgrt :)  

N fr vi bare hpe at jeg ikke har bruk av energilageret for morgendage, og at jeg fr en like bra dag i morgen nr jeg skal p jobb.

Ha en fortsatt fin Mandagskveld! 

M.


Flg meg gjerne p Instagram, da blir jeg glad♥

Lrdag // Bilder

God Mandag! 
P lrdag var jeg ut spiste p Olivia her i Trondheim med 3 gode venninner. Tok noen bilder som jeg vil dele med dere:)


Maten var utrolig god, og i glasset mitt var det pepsi max ♥ Er ikke s veldig glad i alkohol + at det var skikkelig ruskete vr i Trondheim p Lrdag ( samme som idag) s bilen fristet mer enn bussen. Etter maten var vi p Tusvik og Tnne Show i Olavshallen, og det var 90 minutter med latter! skikkelig treningskt til magemusklene, utrolig bra show som anbefales! 

I skrivende stund sitter jeg med ullgenseren p, og spiser en litt sein frokost.Har vrt nede p sykehuset tatt noen blodprver for se om alle mineraler i kroppen er ok :) N skal jeg slappe av litt, fr jeg ska kvinne meg opp til en lpetur. Usikker p om jeg skal lpe ute, siden det er 2 grader og regn, men er veldig godt komme inn igjen etter en slik lpetur, s vi fr se :) 

Ha en fortsatt fin Mandag ! ♥


Flg meg gjerne p Instagram, der deler jeg flere bilder fra hverdagen min :) 
 

Oppskrift // Sunne Brownies p 1-2-3

Dette er virkelig brownies p 1-2-3, du trenger kun tre ingredienser og ingrediensene kan du spise med god samvittighet hele uka om du vil! 

Du trenger:
♥ 2 modne bananer
♥ 2 ss peanttsmr
♥ 2 ss bakekakao

Dette gjr du: 
Mos bananer og bland dem med de to andre ingrediensene.
kle en brdform med bakepapir og smr deigen utover i den.
stek browniesen p 200 grader 15-20 min, til du kjenner de har stivnet.

Jeg mtte steke mine litt lengre, s sto vell i ovnen i ca 25min. 
Bildene er tatt rette etter jeg tok de ut, s de er litt klissete. Men om du venter i 10 min til de har avkjlt seg litt, s er de mye fastere. 


Nyt med god samvittighet! ♥

oppskriften og inspirasjon er hentet fra bloggen til Ida Birk.


Flg meg gjerne p Instagram ! 

 

Fredag og Insomnia


God Fredag ! Rolig start p dagen her, med en god frokost og nypresset juice♥ oppskriften p juicen finner du HER
Skulle egentlig en tur p sykehuset idag ta noen blodprver, men jeg utsetter det til mandag, kjenner jeg ikke orker n. Sover ganske drlig for tiden, det kommer nokk av at jeg gr p veldig hy kortisondose grunnet forkjlelsen som aldri slipper taket. Medisinen holder meg vken. 

Insomnia hrer til livet p kortison, alts svnlshet. Ikke alle plages med det, men noen. 
Noen kvelder er jeg helt "skutt", sovner med en gang og ligger neste i koma hele natten. Mens andre ganger, slik som det har vrt i det siste s fr jeg ikke sove. Ligger vken til klokken passerer 01.30 og blir nesten stresset av tanken p ikke f nokk svn. " n er det bare 5 timer til ungene vkner" stress! klokka blir en fiende. 

Uansett hvor mye jeg sover eller hvor lenge s blir liksom ikke "batteriene" mine ladet opp. Har sammenlignet meg med en drlig Iphone tidligere, og det synes jeg egentlig er en ganske treffende sammenligning. Jeg er som en iphone med drlig ladekabel. De dagene jeg har lpt sover jeg faktisk bedre, s trening for meg er ogs sovemedisin. Skal ha en intervallkt p mlla i kveld etter ungene har lagt seg, en fin mte kickstarte helgen p. 

I morgen har jeg masse glede meg til, for da skal jeg ut spise med noen venninner, ogs skal vi p Tusvik og Tnne Show :) s det blir bra! 
N blir der litt avslapping fr jeg skal en tur p jobb. Ha en fortsatt fin fredag !
Hva er dine planer for helgen ? 

M.


Flg meg gjerne p Instagram ← 

Hva gjr du om jeg kollapser?


( smile gjr jeg uansett :)  )

Det er ikke bare bare ha en kronisk sykdom som er ganske ukjent for de fleste. Jeg sier ikke at livet for de med eks: diabetes, er lettere, men de har i hvert fall en diagnose som folk kjenner til. 

Det krever alltid en del forklaring nr jeg nevner sykdommen min, mange blir overrasket over at det finnes slike usynelige sykdommer som man ikke har hrt om. Men det er ikke bare den vanlige mannen eller kvinnen p gaten som trenger mye forklaring rundt min diagnose, men ogs mange i helsevesenet.

Jeg fler meg som en alien.

Jeg har enn ikke opplevd bli tatt serist verke p tlf til legevakten eller p legvakten. Jeg ender som regel alltid opp med bli mye drligere i mens jeg er der, fr det blir gjort grep. Dette til tross for at jeg brer med meg et medisinkort med informasjon om min sykdom. 

Jeg har ogs opplevd f sprsmlet: Hvilke prver pleier de ta av deg ? 
Skal jeg flge med p det?! Man m alts vre frisk for vre syk. 

Missforst meg rett, jeg er evig takknemmelig for det helsevesenet vi har, og hvor godt trygt vi har det her i Norge. 
Jeg nsker bare dele hvordan det er bli akutt syk med en skjelden diagnose. 

Jeg kan ikke forvente at "vanlige" mennesker p gata skal forst seg p sykdommen,nr de fleste jeg mter i helsevesenet gr rundt som et stort sprsmlstegn. 

Med dele skrive om det s hper jeg at det skaper mer bevissthet. Da blir det ogs tryggere for meg og andre med denne diagnosen. For om det skulle skje meg noe, om jeg faller sammen p pen gate, s hadde de fleste visst hva de skulle gjort, eller hva jeg trengte om jeg hadde hatt diabetes, eller epilepsi. Men hva gjr du med en addison pasient som gr inn i en addison krise? 
Man ringer jo selvfgelig 113, og har jeg gjort hjemmeleksen min s skal det vre en synelig medisinkort p meg som skal informere om "videre behandling" til helsevesenet. Det jeg trenger i en slik kritisk situasjon er pfyll av hydrokortison / kortison. 
 

Addison krise : 
En typisk Addison krise-pasient vil virke akutt syk og medtatt, ha tegn til lite vske i kroppen (lavt blodtrykk og tegn til at blodsirkulasjonen er i ferd med svikte). Pasienten har ofte feber p grunn av underliggende infeksjon og kan ha sterke magesmerter, kvalme og brekninger. Pasienter med denne tilstanden blir ofte motorisk urolige, og akutt forvirring og krampeanfall er ikke uvanlig. Uten behandling vil pasienten g i koma.


M.


Flg meg gjerne p Instagram ←

Last inn 10 til